Примерное меню выходного дня
| 1 неделя суббота | |||
| Завтрак Суфле творожное со сметаной 130/10 Какао с молоком сгущенным 200 г | Обед Суп с бобовыми изделиями 200 г Котлеты (биточки) мясные 60 г Овощи тушеные 130 г Компот из плодов свежих(яблоки, груши и т.д.) 200 г Хлеб 30 г | Полдник Сок/нектар 200 г Фрукт 180 г Булочка 50 г | Ужин Рыба жареная 60 г Пюре картофельное 150 г Хлеб 30 г Чай с сахаром 200 г |
| 1 неделя воскресенье | |||
| Завтрак Яйцо отварное 40 г Каша молочная (овсяная, пшенная, кукурузная и т.д.) 180 г Бутерброд с маслом 35 г Чай с мёдом 200 г | Обед Салат из овощей с маслом растительным 60 г Суп молочный с макаронными изделиями 200 г Птица отварная /котлеты рубленные из птицы/кнели из птицы 60 г Картофель отварной 130 г Кисель из сока яблочного 200 г Хлеб 30 г | Полдник Молоко /йогурт/ бифидин 200 г Фрукт 180 г Кондитерское изделие 20 г | Ужин Запеканка овощная 200 г Хлеб 30 г Чай с сахаром 200 г |
| 2 неделя суббота | |||
| Завтрак Каша молочная(овсяная, пшенная, кукурузная и т.д.) 200 г Бутерброд с сыром 50 г Какао с молоком 200 г | Обед Суп-пюре из картофеля 200 г Мясо тушеное 60 г Макаронные изделия отварные 130 г Компот из свежих плодов(апельсины, мандарины и т.д) 200 г Хлеб 30 г | Полдник Сок/нектар 200 г Фрукт 180 г Булочка 50 г | Ужин Ленивые вареники со сметаной 150/10 г Чай с сахаром 200 г Бутерброд с повидлом 50 г |
| 2 неделя воскресенье | |||
| Завтрак Яичная кашка 130 г Бутерброд с маслом 35 г Чай с молоком 200 г | Обед Бульон мясной с гренками 200 г Котлеты из птицы «Оригинальные»/ фрикадельки из птицы 60 г Овощи тушеные 130 г Сок 200 г Хлеб 30 г | Полдник Молоко /йогурт/ бифидин 200 г Фрукт 180 г Кондитерское изделие 20 г | Ужин Драники со сметаной 150/10 г Чай с лимоном 200 г |
Рекомендуемое меню домашних ужинов
| 1 неделя | |
| Понедельник | Блинчики с яблоками 120 г Чай с молоком 200 г |
| Вторник | Каша вязкая 130 г Фрикадельки мясные 60 г Чай с сахаром 200 г |
| Среда | Пудинг из тыквы и яблок 130 г Чай с лимоном 200 г |
| Четверг | Биточек куриный паровой 60 г Овощи, тушеные в сметане 130 г Чай с сахаром 200 г |
| Пятница | Картофель в молоке 150 г Чай с медом 200 г |
| 2 неделя | |
| Понедельник | Манник 130 г Чай с молоком 200 г |
| Вторник | Запеканка овощная 130 г Чай с сахаром 200 г |
| Среда | Макаронные изделия отварные 130 г Тефтели из птицы 60 г Чай с медом 200 г |
| Четверг | Каша рассыпчатая 130 г Мясо отварное 60 г Чай с сахаром 200 г |
| Пятница | Салат из моркови с изюмом 50 г Блины на кефире с повидлом 100/10 г Чай с молоком 200 г |